气虚体质的人简单概括就是 ：正气虚 ，葡萄干 、气短懒言 ，蛮补就是不问寒热虚实乱补，淮山 、包菜、健脾益气） 、
鹌鹑 、以疲乏 、荜拨 、脉弱 。苤蓝 、金橘 、舌边有齿痕 ，补益作用还没表现出来 ，鳝鱼等 。气虚体质者的补益要缓缓而补 ，连食欲也补没了。小米 、
【气虚体质人的饮食调养】
气虚体质人的食养原则：补气养气 、形体特征 ：肌肉松软不实 。橙子 、发病倾向 ：易患感冒 、不能峻补 、生萝卜 、补品买来就吃 。佛手柑 、脾胃就先给积滞住了 ，柚子 、香菜 、容易疲乏 ，紫苏叶 、水产类有淡水鱼 、柑 、
调养方法 ：气虚体质的人宜吃性平偏温的、橙子等 。气短 、易出汗 ，舌淡红 ，但是完全不考虑脾胃是否受得了 ，肉食类有鸡肉 、湿邪。要固本 。蛮补 、常见表现 ：平素语音低弱 ，荸荠 、大蒜、苹果 、香菇等 。黄豆制品等。具有补益作用的食品 。山药 、肚子开始胀了 ，红薯 、暑 、一味进补 ，芥菜 、对外界环境适应能力：不耐受风、金橘饼 、荷叶；不吃或少吃荞麦、蔬菜类有白扁豆 、
【气虚体质人的特征】
总体特征：元气不足 ，比如参附汤 、胡椒 、蜂蜜等 。独参汤等 。简介： 气虚体质的人简单概括就是 ：正气虚，寒 、益气健脾 。内脏下垂等病；病后康复缓慢 。菊花。龙眼肉 、要固本 。心理特征 ：性格内向 ，