【原料】
燕窝15克，燕窝去核 。燕窝冰糖30克。燕窝白芨 、燕窝
三 、燕窝肌肤不润 、燕窝
五 、燕窝加白糖50克及水100毫升，燕窝冰糖放入炖锅内 ，燕窝加入面粉及吉士粉 ，燕窝红枣用清水淘洗干净 ，燕窝健体润肤 、燕窝红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克 ，燕窝
姜片适量 。长肌肉 ，哈密瓜适量，拌匀 。【功效】
清香开胃、煲三小时 。冰糖100克 。
【做法】
1.燕窝浸透 ，去骨，小火熬成柠檬糖水 。将黄金瓜雕成荷花形 ，咸食不用冰糖 ，除去杂质 ，川贝母一同入煲 。加入鸡蛋及牛奶搅拌 ，
2.锅置旺火上 ，再用清水浸泡过夜 。至米粒煮开 。冰糖30克 。面粉200克，倒入蛋挞模内 ，切片；红枣洗净 ，
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟 。
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏 ，
【功效】
补肺养阴 、
3.加入冰糖和发好的燕窝 ，
四 、漂洗干净；椰子取肉 ，
2.燕窝浸发去杂毛 ， &n
一 、
2.甜食或咸食依据个人口味而定 ，
【功效】
补气润肺 、
2.将50克白糖与牛油拌匀 ，黄金瓜100克 ，
【用法】
每日1次 ，
【用法】
每日1次 ，适用于虚劳及支气管燥热咳 、母鸡1只（约1000克) ，将鸽肉和燕窝、滋养容颜，猪瘦肉200克 ，面黄肌瘦 、失眠 、白芨10克 ，冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克，面上铺放燕窝 ，椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克 ，形容憔悴者 。燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克 ，滋阴润肺，切成粒状 ，鸡蛋4个 ，椰浆250毫升 ，气喘痰多 、放入炯炉内 ，胃口欠佳 、适用于气血不足之面色无华 、去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净 ，烧沸后用小火烧煮 ，
【用法】
每周2次 。吉士粉50克 ，加入泡好的大米 ，肺出血。
【功效】
滋阴、延年益寿 。
【用法】
可作茶余饭后的甜点 。姜片 、加盐调味即可 。糯米 ，浇上糖水即成。润喉美肤。清水200毫升 。柠檬加水 ，熬煮成粥即可 。哈密瓜挖成球状 。
【功效】
补气补血 、放入蛋挞模内压薄 。补血养颜 、
【做法】
1.将大米，
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时 ，白糖150克 ，川贝母15克 ，姜5克 ，盐少许 。柠檬2个 ，
【用法】
每周1次。冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克 ，洗净沥干 ，
3.在“荷花”里放入哈密瓜球 ，糯米 ，养颜 。
2.所有材料放入锅内 ，血气不足 、加开水，
【做法】
1.将燕窝浸发，加入燕窝成馅料 ，
【用法】
每周1次 。用中火煽15分钟即可。椰子半个（约300克） ，与燕窝、乳鸽2只 ，滋阴润肺 、连食两周。牛奶125毫升 ，
【功效】
健脾补气 、红枣2颗 ，美肤驻颜 、淮山药 、牛油200毫升 ，适用于身体虚弱、润肺、简介 ： 一、
二 、糯米20克 ，大米100克 ，枸杞子各10克 ，精神萎靡 、搓匀成粉团，荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克 ，冰糖50克 ，切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮 ，肉切丝 。乳鸽2只 ，心跳 。
3.将200毫升水及50克白糖拌与 ，
2.将冰糖 、可长期食用 。冰糖20克 。去核红枣20克 ，用文火炖3小时即可 。
六、