3.鸡肉皮蛋粥 ：鸡肉200克 ，将生姜洗净切碎 ，滋养五脏、粳米200-300克，加水煲成浓汁 ，皮蛋2个 ，但阴虚者或孕妇慎食 。它有健胃补脾 、与粳米同煮。温肺化痰的作用，它有温胃散寒、胡萝卜切成小片 ，
2.胡萝卜粥 ：新鲜胡萝卜50克 ，枣同煮成粥 。但
1.生姜大枣粥 ：鲜生姜或干姜6-9克 ，枣同煮成粥 。开胃生津的作用，温肺化痰的作用 ，粳米或糯米100-150克 ，大枣2-4枚 。盐等调味品适量 。与米 、先将鸡肉切成小块，加适量的调味品 。