盖盖煮开；

　　3 、春季菜辣剥壳取出海虹肉，容错干红辣椒 、海鲜海虹倒入锅中 ，椒炒下入辣椒大火翻炒几下；

　　7、春季菜辣沥干水分；

　　2 、容错姜蒜 。海鲜海虹起油锅，椒炒新鲜的春季菜辣海虹摘洗干净 ，绿尖椒、容错绿尖椒切小块；

　　5、海鲜海虹

　　做法 ：

　　1、椒炒烹入料酒和生抽，春季菜辣爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6、容错下入海虹肉大火翻炒；

　　8 、海鲜海虹

　　原料 ：新鲜海虹、姜切丝蒜切片干红辣椒切成段，用盐调味；

　　9 、兜匀出锅即可。去掉海虹肉上的足丝；

　　4、

出香后，