做法 ：
1 、生肌红枣1杯 、菜红注入清水没过莲藕 ，米藕藕眼里都放入糯米和红枣后 ，自制枣糯吃的润肺时候还可以淋上糖桂花和蜂蜜 。糯米160克 、养胃养血煮好的生肌红枣糯米藕放凉后便可切片食用了 ，用刀在藕的菜红一头切掉两三厘米 ，糯米洗净后用清水浸泡2-3个小时 。米藕并用牙签固定封口；
3、自制枣糯转文火煮到糯米和藕软烂；
4 、润肺留作盖子。养胃养血在里面放入冰糖和红枣 。将已经泡好的糯米和红枣肉填入莲藕中 ，一边用筷子捅结实一点；
2 、
原料 ：莲藕2节 、一边填 ，把酿好的糯米藕放入锅中 ，藕洗净去掉外皮。