刀豆及胡萝卜烫熟；

　　4用纯净水冲凉后沥干水分 。白玉白糖、菇和菇荟胡萝卜、蟹味盐  、白玉

　　5将姜片 、菇和菇荟白玉菇  、蟹味胡萝卜浸泡30分钟以上；

　　7然后去汁取出装盆淋上香油即可。白玉胡萝卜切成细长条；

　　3分别将蟹味菇  、菇和菇荟

蟹味

　　食材明细：白玉菇1盒、白玉刀豆洗净后切段，菇和菇荟小红尖椒加入生抽 、蟹味适量水和鸡精调成味汁；

　　6再放入双菇和刀豆、白玉小红尖椒 、菇和菇荟鸡精 、蟹味香油

　　做法：

　　1材料准备；

　　2蟹味菇和白玉菇去根后洗净，刀豆  、葱 、蟹味菇1盒 、葱花 、生抽 、姜、