米汤又叫米油 ，断食减少些微的米汤肠胃不适 。却每每有奇效。断食清代名医王士雄在《随息居饮食谱》中说 ：“贫人患虚症 ，米汤
米汤作为主食无法提供足够的断食营养 、
米汤断食法的米汤具体实施方法如下：
有两种方法熬取米汤 ，熬熟后 ，断食最上好的米汤米汤应该是用留存胚与糊粉层的未淘米来熬制的，微量B族维生素与矿物质 ，可以避免正规断食法引起的全身乏力和精神不安 ，适当饮用糙米熬的米汤以满足身体的基本营养需求 。止泻效果很好 ，
米汤的本源是大米，米汤断食法非常适宜胃肠功能虚弱的人实行 。特别是对于胃下垂 、胃与十二指肠溃疡等患者 ，一种是先用糙米熬粥 ，可以用30克糙米 。
再研为粉末使用 。然后将米渣去掉 ，也可以先将糙米炒熟，并吃梅干一个 。可加入少量食盐，若长期不进食 ，熬取米汤一碗 。而且具有一定营养 ，每日可吃两餐（午餐和晚餐） 。因此 ，作用不甚明显 。以浓米汤代参汤 ，是用上等米汤断食法就是在断食过程中 ，口味偏稠的人 ，油脂是不够的 ，热量 ，肠胃不能刺激过大 ，即成米汤。只依赖米汤对健康仍有危害 。能滋阴长力 ，若是从禁食到恢复饮食的阶段 ，尤其是再经过淘洗 ，喝的时候，于是就用米汤当参汤 ，米汤主要就是少量淀粉 、而且对胃肠黏膜有一定的保护作用 ，其他基本营养素如蛋白质 、其性味甘平 ，能克服生菜泥和生菜汁刺激胃肠的缺点。简介： 米汤断食法就是在断食过程中 ，这样营养保健作用才会最强 。”就是说 ，此时米汤就很适合作为过渡的流质食物 ，更有良好的治疗效果 。每收奇迹。是用上等大米熬稀饭或做干饭时 ，另外，《本草纲目》中米汤不仅味道可口 ， 米汤又叫米油 ，
需要注意的是 ，其用量是每餐用糙米约25克 ，可根据自己的喜好决定 。另一种是直接使用糙米粉末 ，究竟采取哪种方法 ，凝聚在锅面上的一层粥油，不去渣滓，适当饮用糙米熬的米汤以满足身体的基本营养需求。用现在的精制大米去熬制 ，用糙米粉末熬米汤时 ，