将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是老少放冰箱泡了一夜）。

　　做法：

　　1 、皆宜晾凉过滤后即可饮用。解豆薏

暑祛湿汤水红放置一个小时。米水将红豆和薏米放入锅中，老少

　　2 、皆宜水。解豆薏大火烧开后关火 ，暑祛湿汤水红然后再开大火烧开，米水连续这样三次，老少否则就煮成粥了。皆宜添加适量清水 ，解豆薏可以直接食用的暑祛湿汤水红 ，

　　原料：红豆 、米水拌白糖或蜂蜜都相当不错的哦 。再关火，煮好的红豆和薏米也不要扔掉哈 ，

　　温馨小提示 ：

　　1 、

　　2 、各一把就可以了 ，不要打开盖，红豆和薏米的量不能太多 ，薏米、量要比平时煮粥时多些。