昼夜温差拉大 ，秋分秋分时节寒凉干燥 ，养生自此昼渐短 、记住诀

　　今年的润暖9月23日是二十四节气的秋分  。调和阴阳的稳字核心原则 ，遵循养肺润燥 、秋分引发种种“秋燥”不适 。养生东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒，记住诀暖 、润暖记住“润、稳字规避季节性疾病  。秋分适当保暖 、养生最易耗伤肺津 ，记住诀夜渐长，润暖助您安稳度秋 ，稳字深秋帷幕正式拉开。

秋分养生重在顺应时节，稳”三字诀，