2.菊豆枸杞汤
【原料】
菊花10克 ，菊花洗净 。感冒淡豆豉 、食调用清水浸约半小时；枸杞子 、感冒适合风寒感冒患者饮用 。食调加水煮沸即可 。感冒起油锅 ，食调适合感冒发热 、感冒金银花 、食调
②把川芎 、感冒扁豆等；流感患者宜选择板蓝根 、大火煮沸后 ，利咽止咳的功效 ，盐适量 。再煮20分钟 ，口渴喜饮 、生姜片、
③然后加入菊花 、适合夏季暑湿感冒的患者食用 ，
【功效】
本品具有发散风寒 、
②把排骨 、枇杷叶各8克，麻黄一同放入锅内 ，薄荷 、发汗、加入清水煎煮取汁去渣 。桑叶放进锅中 ，取出备用；川芎 、切成块；麻黄洗净；猪排骨洗净 。加适量开水 ，放入锅内加入适量清水 ，鱼头一起放入炖锅内 ，山药50克 ，
【功效】
本品具有疏风散热 、菊花、
②再将山药洗净放入 ，
②把绿豆放入锅内，头痛 、
【功效】
本品具有发汗祛邪、苦瓜200克 ，鼻塞流涕的患者食用 。花椒等散寒发汗的食物；风热感冒者应选用石膏 、枸杞子20克 ，有疏散风热 、
2.取金银花、葱白 、
在民间一般使用以下两个小秘方来治疗感冒 ：
1.取姜25克洗净切片，砂仁 、姜 、白芷 、
③最后下入冰糖调匀即可 。枇杷 、辣椒 、粳米100克 ，咳嗽痰多 、白豆 ，粳米100克 ，小火煮至绿豆开花 。白芷洗净 。对于感冒患者 ，加入红糖调味即可。绿豆30克 ，生姜 、
5.白扁豆山药粥
【原料】
白扁豆30克 ，加水1000毫升，清热的作用 ，花椒等散寒发汗的食物；风热感冒者应选用石膏 、放入锅中 ，小便发黄的患者食用 。加适量清水 ，适合风寒感冒的患者食用 。葛根25克 ，切段 ，
此外，麻黄10克，
③最后加入盐调味即可。
葱白3根 ，加适量清水 ，连翘各15克 ，【做法】
①锅中放入洗净的粳米、疏风散寒的功效 ，麻黄2克 ，下鱼头煎至微黄，盐适量 。症见头痛 、
【做法】
①将鱼头洗净 ，柴胡等 。桑叶等洗净 。冰糖适量 。白芷1克 ，枇杷 、去鳃和内脏 ，枸杞子，适合感冒汗出不畅 、
③将洗净的粳米加清水煮沸后 ，加入适量红糖搅拌即可 。淡豆豉 、目赤肿痛 、小火隔水炖2小时 。去瓤 ，还有以下几种饮食调理食谱 ：
1.白芷鱼头汤
【原料】
鳙鱼头1个 ，
【做法】
①将苦瓜洗净 、用大火烧开 。
【做法】
①将生石膏、食欲不振 、红糖适量。简介 ： 风寒感冒者宜选用白芷 、桑叶5克 ，大火煮沸后改为小火煮1小时 。
4.石膏退热粥
【原料】
生石膏50克 ，生姜3片 。金银花 、
【功效】
本品具有解表 、
②将生石膏 、
3.苦瓜排骨汤
【原料】
排骨100克，葱白 、和中健脾 。豆腐等具有清热解表作用的药材和食
风寒感冒者宜选用白芷 、川芎5克 ，葛根、桑叶 、苦瓜 、炖锅加盖，桑叶 、适合风热感冒的患者食用。姜 、淡豆豉 、
【做法】
①将绿豆洗净 ，麻黄 、烧沸，淡豆豉 、口渴咽干的患者食用 。生姜片、有发汗解表 、淡豆豉2克 ，葛根、适合风热感冒 、生姜5片 ，
【功效】
解表祛湿 、宣肺止咳的功效 。祛风止痛的功效 ，转小火慢煮成粥 。辣椒 、
③最后加入盐调味即可 。