西兰花 、蜜汁

　　5、蒸南按照原来的蜜汁造型放入盘子里。

　　6、蒸南不能因为减肥而干脆不吃油脂。蜜汁

　　2 、蒸南

蜜汁责任编辑：hdwmn_lw用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蒸南浇在南瓜上。放入锅里蒸熟 。蜜汁

　　4 、蒸南西蓝花掰成小朵，蜜汁在加入一勺盐的蒸南开水里焯一分钟捞出。切下一块。蜜汁橄榄油。蒸南蜂蜜 、蜜汁南瓜洗净去皮 ，南瓜切成小方块 ，

　　3、

原料 ：

　　南瓜、把西蓝花围边即成。

做法 ：

　　1、

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的功能 ，