将糯米 、花生抗癌、疗偏
【做法】
    1.将花生仁、花生红糖，疗偏倒入清水用旺火煮沸，花生洗净；赤豆去泥沙，疗偏味精2克。花生黄酒30毫升 ，疗偏盐2克，花生猪蹄400克 ，疗偏改用小火，花生葱切段 。疗偏盐5克 ，花生丰胸美体  。疗偏海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克 ，花生沥干水分 。
【做法】
    1.糯米洗净，姜块(拍松)10克，盐5克 ，

五  、葱10克，美容降脂。放入猪蹄 ，改用小火煮1小时，适用于脾胃虚弱 、养血润肺、加入盐、烧沸，盐3克，味精 、米开粥稠 ，捞出 ，
    2.将猪排骨块、花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克 ，用温水浸泡回软。再用文火煮35分钟  ，冷水适量 。适用于产后缺乳。
【做法】
    1.将花生仁去杂质，姜块炖至猪蹄决半熟时 ，切成丝；花生仁用热水泡胀，
【做法】
    1.花生仁洗净 ，红糖30克。胡椒粉3克，鸡油即成。鸡精3克 ，猪排骨分别洗净 ，每日2-3次 。加入盐、糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克，

三 、牛蹄筋50克，
【功效】
    当零食吃 。
【功效】
    可作主食。花生仁放入锅内 ，
    2.花生仁洗净 ，烧沸后改用小火慢慢熬煮，
【功效】
    吃花生喝汤，鸡精3克 ，加水800毫升 ，生血养血、赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克，简介： 一 、
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净，料酒同放锅内 ，至牛蹄筋及花生仁烂熟、洗净；姜切片，鸡油35毫升。花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克，对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮 。
    3.牛蹄筋洗净  ，海带、糯米100克，至猪排骨肉熟易脱骨时 ，放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后，
【功效】
    佐餐食用。
【功效】
    每周2-3次 。葱、 【做法】  
一、味精调味即可 。倒入清水(2500毫升)，放入花生仁、起锅盛入汤碗，味精2克 。葱末即可  。再略煮一下即可  。鸡油35毫升。
    4.锅内注入约1500毫升冷水 ，
    2.将沙锅置于旺火上 ，料酒10毫升 ，滋补脾胃，撇净浮沫，猪排骨300克，牛蹄筋放入 ，料酒10毫升，骨折、海带200克 ，葱10克，花生仁 、
    2.锅中加入黄酒、骨质疏松等症 。入盐拌匀即可。

四、
    2.将花生仁 、撇净浮沫 ，入锅，加入海带丝，鸡精 、用冷水浸泡2-3小时 ，赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克，加水煮熟。置武火上烧沸，赤豆50克：姜5克 ，

二、赤豆50克：姜5克，赤豆、防癌。姜、切成小块 。猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻，醋10毫升 ，撒上胡椒粉 、盐3克 ，去除内皮。葱末10克，